这个活动我们办了 4 年了!

[mqyqingfeng]

这个活动我们办了 4 年了!

你好，我是冴羽。

2021 年，我建立了自己的前端社群，社群的名字有点长，叫“低调务实优秀中国好青年”。

从这名字你可能也看出来了，与其他前端社群不同，我们的社群注重的是 —— “内外兼修”。

PS：所以你也可以理解为什么我在群里发了那么多认知成长类内容了

从 2021 年起，我们社群一直在举办“21 天微习惯养成营“活动，活动内容顾名思义，和冴羽一起坚持 21 天打卡，养成至少一个好习惯。

至今已经举办了 41 期。

如果你问效果怎么样？

我肯定会说好。

因为几年前的我，一年也看不了两三本书，但从第 2 期开始培养阅读的习惯后，至今已经在微信读书读完了上百本书籍，阅读时长也有了 1138 小时。

但我认为我在 21 天真正的收获是：当你能够真正养成一个习惯时，它背后的方法论、带来的自信与底气，会帮助你触类旁通更快养成更多的好习惯。

但我光说好，你大概率也不信。

没有关系，看看最新的大家的发言和复盘就知道了：

真的能帮你养成习惯：

交流的氛围很不错：

大家相互帮助：

持续参加的人很多：

哪怕你不爱聊天，天天潜水也行：

拉对象一起来也欢迎：

21 天微习惯养成营尤其适合：

1. 拖延内耗，想要提升行动力、摆脱颓废状态的同学

2. 孤独迷茫，想要找到同行者、建立深度联结的同学

3. 三分钟热度，想要掌握方法、真正坚持一件事的同学

而且这是有扎实的理论依据哦。

心理学中的“自我决定论”，提出了三个人与生俱来的需求，分别是“自主”、“胜任”、“联结”。

研究发现，当人们认为自己在满足自主、胜任和联结需求时，其自尊心最高、幸福感最高。

大家自由选择打卡项目、努力完成打卡，日常与他人交流，正是同时满足了这三者。

你会感觉到自己正在掌控自己的生活、学会新的技能，同时也在与周围的人保持联系。

这种掌控生活和与人联结的感觉是你走出颓废、拖延的巨大力量。

其他我就不多说了。

总之，好青年· 21 天微习惯养成期·第 42 期正式开始报名啦 🎉

报名时间：- 5 月 17 日 24 点（本周日）

活动费用：押金 120 元，完成打卡任务（打卡 18 天以上），返现 100 元。

全勤、写复盘各有 6.66 红包奖励。日常还有红包和抽奖。搞不好你能赚回来。

完不成则不返现，但会给大家赠送一本书，有精选书单，任意挑选。

报名方式：

1. 扫描下方二维码报名（这是我们自己开发的小程序）:

2. 报名后添加冴羽好友，邀你加入打卡群！

活动详细介绍：https://www.yuque.com/yayu/nice-people/train

如果你总是陷入颓废抑郁的状态，总是走走停停停停停停停停停，总是在计划、放弃、颓废、重新计划的循环中打转，那么我想邀请你来试试。

21 天，不长也不短，足够让你体验到习惯的力量，也足够让你看到自己的改变。

PS：非前端同学也可以参加！ 我们欢迎不同背景的同学！